🥛
Süt ve Süt Ürünleri

Peynir, kuru beyaz, queso seco

Peynir, kuru beyaz, queso seco
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
325
Toplam Yağ 24,4 g
37.5%
Doymuş Yağ 13,7 g
68.5%
Trans Yağ 0,9 g
Kolesterol 78,0 mg
26%
Sodyum 1.810,0 mg
78.7%
Toplam Karbonhidrat 2,0 g
0.7%
Diyet Lifi
Toplam Şeker 0,6 g
1.1%
Protein 24,5 g
49%
Vitamin A 226,0 mcg
25.1%
Vitamin D 1,8 mcg
9%
Kalsiyum 661,0 mg
50.8%
Demir 0,2 mg
1%
Potasyum 116,0 mg
2.5%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 24,5g (48%)
  • Yağ 24,4g (48%)
  • Karbonhidrat 2,0g (4%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 325,0 kcal
16.3%
Enerji (kJ) 1.360,0 kJ
Protein 24,5 g
49%
Toplam Yağ 24,4 g
37.5%
Doymuş Yağ 13,7 g
68.5%
Doymamış Yağ 6,4 g
Trans Yağ 0,9 g
Karbonhidrat 2,0 g
0.7%
Şeker 0,6 g
1.1%
Nişasta 0,0 g
Su 42,2 g
Kül 6,9 g
Kolesterol 78,0 mg
26%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,7 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1.810,0 mg
78.7%
Potasyum 116,0 mg
2.5%
Kalsiyum 661,0 mg
50.8%
Demir 0,2 mg
1%
Magnezyum 27,0 mg
6.4%
Fosfor 475,0 mg
38%
Çinko 3,3 mg
29.8%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 22,4 mcg
40.7%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 226,0 mcg
25.1%
Vitamin D 1,8 mcg
9%
Vitamin E 0,5 mg
3.3%
Vitamin K 1,5 mcg
1.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
3.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
17.7%
Vitamin B3 (Niasin) 0,1 mg
0.5%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,1 mg
5.3%
Vitamin B12 1,7 mcg
70.8%

Benzer Besinler