🥛
Süt ve Süt Ürünleri

Peynir, cheshire

Peynir, cheshire
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
387
Toplam Yağ 30,6 g
47.1%
Doymuş Yağ 19,5 g
97.5%
Trans Yağ
Kolesterol 103,0 mg
34.3%
Sodyum 700,0 mg
30.4%
Toplam Karbonhidrat 4,8 g
1.6%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 23,4 g
46.8%
Vitamin A 233,0 mcg
25.9%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 643,0 mg
49.5%
Demir 0,2 mg
1.2%
Potasyum 95,0 mg
2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 23,4g (40%)
  • Yağ 30,6g (52%)
  • Karbonhidrat 4,8g (8%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 387,0 kcal
19.4%
Enerji (kJ) 1.620,0 kJ
Protein 23,4 g
46.8%
Toplam Yağ 30,6 g
47.1%
Doymuş Yağ 19,5 g
97.5%
Doymamış Yağ 8,7 g
Karbonhidrat 4,8 g
1.6%
Lif 0,0 g
0%
Su 37,6 g
Kül 3,6 g
Kolesterol 103,0 mg
34.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 700,0 mg
30.4%
Potasyum 95,0 mg
2%
Kalsiyum 643,0 mg
49.5%
Demir 0,2 mg
1.2%
Magnezyum 21,0 mg
5%
Fosfor 464,0 mg
37.1%
Çinko 2,8 mg
25.4%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 14,5 mcg
26.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 233,0 mcg
25.9%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
4.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
22.3%
Vitamin B3 (Niasin) 0,1 mg
0.5%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,1 mg
4.1%
Vitamin B9 (Folat) 18,0 mcg
4.5%
Vitamin B12 0,8 mcg
34.6%

Benzer Besinler