Peppers, serrano, seeded, raw Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

—

Toplam Yağ 0,1 g

0.2%

Doymuş Yağ —

Trans Yağ —

Kolesterol —

Sodyum 0,0 mg

Toplam Karbonhidrat 6,1 g

Diyet Lifi 2,5 g

Toplam Şeker —

Protein 0,9 g

1.7%

Vitamin C 94,6 mg

100%

Kalsiyum 12,9 mg

Demir 0,1 mg

0.3%

Potasyum 224,0 mg

4.8%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Protein	0,9	g	1.7%
Toplam Yağ	0,1	g	0.2%
Karbonhidrat	6,1	g	2%
Lif	2,5	g	9%
Nişasta	0,0	g	—
Su	92,4	g	—
Kül	0,5	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	0,0	mg	0%
Potasyum	224,0	mg	4.8%
Kalsiyum	12,9	mg	1%
Demir	0,1	mg	0.3%
Magnezyum	12,7	mg	3%
Fosfor	24,2	mg	1.9%
Çinko	0,1	mg	1.3%
Bakır	0,1	mg	—
Manganez	0,1	mg	—

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin C	94,6	mg	100%
Vitamin B6	0,4	mg	22.9%
Vitamin B7 (Biyotin)	2,1	mcg	—
Vitamin B9 (Folat)	28,2	mcg	7.1%

🥦 Sebzeler Düşük Kalori

Peppers, serrano, seeded, raw