Peppers, bell, yellow, raw Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

—

Toplam Yağ 0,1 g

0.2%

Doymuş Yağ —

Trans Yağ —

Kolesterol —

Sodyum 0,0 mg

Toplam Karbonhidrat 6,6 g

2.2%

Diyet Lifi 1,1 g

3.8%

Toplam Şeker —

Protein 0,8 g

1.6%

Vitamin C 139,0 mg

100%

Kalsiyum 6,7 mg

0.5%

Demir 0,4 mg

Potasyum 197,0 mg

4.2%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Protein	0,8	g	1.6%
Toplam Yağ	0,1	g	0.2%
Karbonhidrat	6,6	g	2.2%
Lif	1,1	g	3.8%
Su	92,1	g	—
Kül	0,4	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	0,0	mg	0%
Potasyum	197,0	mg	4.2%
Kalsiyum	6,7	mg	0.5%
Demir	0,4	mg	2%
Magnezyum	10,3	mg	2.5%
Fosfor	24,8	mg	2%
Çinko	0,2	mg	1.7%
Bakır	0,1	mg	—
Manganez	0,1	mg	—
Selenyum	0,0	mcg	0%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin C	139,0	mg	100%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,1	mg	4.2%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,1	mg	7.7%
Vitamin B3 (Niasin)	0,9	mg	5.7%
Vitamin B6	0,3	mg	17.1%
Vitamin B7 (Biyotin)	0,5	mcg	—
Vitamin B9 (Folat)	41,6	mcg	10.4%

🥦 Sebzeler Düşük Kalori

Peppers, bell, yellow, raw