Peppers, banana or Hungarian wax, seeded, raw Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

—

Toplam Yağ 0,1 g

0.2%

Doymuş Yağ —

Trans Yağ —

Kolesterol —

Sodyum 0,0 mg

Toplam Karbonhidrat 5,0 g

1.7%

Diyet Lifi 1,8 g

6.4%

Toplam Şeker —

Protein 0,7 g

1.4%

Vitamin C 112,0 mg

100%

Kalsiyum 9,8 mg

0.8%

Demir 0,2 mg

0.9%

Potasyum 177,0 mg

3.8%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Protein	0,7	g	1.4%
Toplam Yağ	0,1	g	0.2%
Karbonhidrat	5,0	g	1.7%
Lif	1,8	g	6.4%
Nişasta	0,0	g	—
Su	93,8	g	—
Kül	0,4	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	0,0	mg	0%
Potasyum	177,0	mg	3.8%
Kalsiyum	9,8	mg	0.8%
Demir	0,2	mg	0.9%
Magnezyum	10,2	mg	2.4%
Fosfor	21,8	mg	1.7%
Çinko	0,1	mg	1.2%
Bakır	0,1	mg	—
Manganez	0,1	mg	—

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin C	112,0	mg	100%
Vitamin B6	0,3	mg	17.1%
Vitamin B7 (Biyotin)	1,2	mcg	—
Vitamin B9 (Folat)	31,8	mcg	8%

🥦 Sebzeler Düşük Kalori

Peppers, banana or Hungarian wax, seeded, raw