Pear, Anjou, green, with skin, raw Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

—

Toplam Yağ 0,4 g

0.6%

Doymuş Yağ —

Trans Yağ —

Kolesterol —

Sodyum 0,4 mg

Toplam Karbonhidrat 14,8 g

4.9%

Diyet Lifi 2,6 g

9.4%

Toplam Şeker —

Protein 0,3 g

0.6%

Vitamin C 5,5 mg

6.1%

Kalsiyum 10,0 mg

0.8%

Demir 0,0 mg

Potasyum 122,0 mg

2.6%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Protein	0,3	g	0.6%
Toplam Yağ	0,4	g	0.6%
Karbonhidrat	14,8	g	4.9%
Lif	2,6	g	9.4%
Nişasta	0,1	g	—
Su	84,3	g	—
Kül	0,3	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	0,4	mg	0%
Potasyum	122,0	mg	2.6%
Kalsiyum	10,0	mg	0.8%
Demir	0,0	mg	0%
Magnezyum	6,5	mg	1.5%
Fosfor	12,3	mg	1%
Çinko	0,1	mg	1%
Bakır	0,1	mg	—
Manganez	0,1	mg	—

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin C	5,5	mg	6.1%
Vitamin B7 (Biyotin)	0,0	mcg	—

🍎 Meyveler Düşük Kalori

Pear, Anjou, green, with skin, raw