🍎
Meyveler

Tarihler, deglet noor

Tarihler, deglet noor
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
282
Toplam Yağ 0,4 g
0.6%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.2%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 2,0 mg
0.1%
Toplam Karbonhidrat 75,0 g
25%
Diyet Lifi 8,0 g
28.6%
Toplam Şeker 63,4 g
100%
Protein 2,5 g
4.9%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,4 mg
0.4%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 39,0 mg
3%
Demir 1,0 mg
5.7%
Potasyum 656,0 mg
14%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 2,5g (3%)
  • Yağ 0,4g (0%)
  • Karbonhidrat 75,0g (87%)
  • Lif 8,0g (9%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 282,0 kcal
14.1%
Enerji (kJ) 1.180,0 kJ
Protein 2,5 g
4.9%
Toplam Yağ 0,4 g
0.6%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.2%
Doymamış Yağ 0,0 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 75,0 g
25%
Lif 8,0 g
28.6%
Şeker 63,4 g
100%
Nişasta 23,8 g
Su 20,5 g
Kül 1,6 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 2,0 mg
0.1%
Potasyum 656,0 mg
14%
Kalsiyum 39,0 mg
3%
Demir 1,0 mg
5.7%
Magnezyum 43,0 mg
10.2%
Fosfor 62,0 mg
5%
Çinko 0,3 mg
2.6%
Bakır 0,2 mg
Manganez 0,3 mg
Selenyum 3,0 mcg
5.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,4 mg
0.4%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,1 mg
0.3%
Vitamin K 2,7 mcg
2.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
4.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
5.4%
Vitamin B3 (Niasin) 1,3 mg
7.9%
Vitamin B5 0,6 mg
Vitamin B6 0,2 mg
10%
Vitamin B9 (Folat) 19,0 mcg
4.8%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%
🍎 Meyveler Lif Kaynağı

Benzer Besinler