🥦
Sebzeler

Patates püresi, suyu alınmış, granüllerden hazırlanmış, süt, su ve margarin ilave edilmiş

Patates püresi, suyu alınmış, granüllerden hazırlanmış, süt, su ve margarin ilave edilmiş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
116
Toplam Yağ 4,8 g
7.4%
Doymuş Yağ 1,0 g
4.8%
Trans Yağ 0,6 g
Kolesterol 2,0 mg
0.7%
Sodyum 172,0 mg
7.5%
Toplam Karbonhidrat 16,1 g
5.4%
Diyet Lifi 1,3 g
4.6%
Toplam Şeker 1,7 g
3.5%
Protein 2,1 g
4.3%
Vitamin A 51,0 mcg
5.7%
Vitamin C 6,5 mg
7.2%
Vitamin D 0,3 mcg
1.5%
Kalsiyum 35,0 mg
2.7%
Demir 0,2 mg
1.1%
Potasyum 155,0 mg
3.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 2,1g (9%)
  • Yağ 4,8g (20%)
  • Karbonhidrat 16,1g (66%)
  • Lif 1,3g (5%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 116,0 kcal
5.8%
Enerji (kJ) 486,0 kJ
Protein 2,1 g
4.3%
Toplam Yağ 4,8 g
7.4%
Doymuş Yağ 1,0 g
4.8%
Doymamış Yağ 1,7 g
Trans Yağ 0,6 g
Karbonhidrat 16,1 g
5.4%
Lif 1,3 g
4.6%
Şeker 1,7 g
3.5%
Nişasta 0,2 g
Su 76,0 g
Kül 0,9 g
Kolesterol 2,0 mg
0.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 172,0 mg
7.5%
Potasyum 155,0 mg
3.3%
Kalsiyum 35,0 mg
2.7%
Demir 0,2 mg
1.1%
Magnezyum 20,0 mg
4.8%
Fosfor 62,0 mg
5%
Çinko 0,2 mg
2.2%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,2 mg
Selenyum 5,6 mcg
10.2%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 51,0 mcg
5.7%
Vitamin C 6,5 mg
7.2%
Vitamin D 0,3 mcg
1.5%
Vitamin E 0,5 mg
3.4%
Vitamin K 6,3 mcg
5.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
7.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
6.2%
Vitamin B3 (Niasin) 0,9 mg
5.4%
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0,2 mg
9.4%
Vitamin B9 (Folat) 8,0 mcg
2%
Vitamin B12 0,1 mcg
4.2%

Benzer Besinler