🥩
Et ve Et Ürünleri

Pastırma, hindi

Pastırma, hindi
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
139
Toplam Yağ 6,2 g
9.6%
Doymuş Yağ 1,4 g
7%
Trans Yağ
Kolesterol 68,0 mg
22.7%
Sodyum 1.120,0 mg
48.7%
Toplam Karbonhidrat 3,3 g
1.1%
Diyet Lifi 0,1 g
0.4%
Toplam Şeker 3,3 g
6.7%
Protein 16,3 g
32.6%
Vitamin A 4,0 mcg
0.4%
Vitamin C 8,1 mg
9%
Vitamin D 0,2 mcg
1%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 4,2 mg
23.3%
Potasyum 345,0 mg
7.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 16,3g (63%)
  • Yağ 6,2g (24%)
  • Karbonhidrat 3,3g (13%)
  • Lif 0,1g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 139,0 kcal
7%
Enerji (kJ) 580,0 kJ
Protein 16,3 g
32.6%
Toplam Yağ 6,2 g
9.6%
Doymuş Yağ 1,4 g
7%
Doymamış Yağ 1,9 g
Karbonhidrat 3,3 g
1.1%
Lif 0,1 g
0.4%
Şeker 3,3 g
6.7%
Su 71,7 g
Kül 4,0 g
Kolesterol 68,0 mg
22.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1.120,0 mg
48.7%
Potasyum 345,0 mg
7.3%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 4,2 mg
23.3%
Magnezyum 14,0 mg
3.3%
Fosfor 200,0 mg
16%
Çinko 2,2 mg
19.6%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 16,1 mcg
29.3%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 4,0 mcg
0.4%
Vitamin C 8,1 mg
9%
Vitamin D 0,2 mcg
1%
Vitamin E 0,2 mg
1.5%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
19.2%
Vitamin B3 (Niasin) 3,5 mg
22.1%
Vitamin B5 0,6 mg
Vitamin B6 0,3 mg
15.9%
Vitamin B9 (Folat) 5,0 mcg
1.3%
Vitamin B12 0,2 mcg
10%

Benzer Besinler