🥛
Süt ve Süt Ürünleri

Parmesan peyniri tepesi, yağsız

Parmesan peyniri tepesi, yağsız
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
370
Toplam Yağ 5,0 g
7.7%
Doymuş Yağ 3,1 g
15.6%
Trans Yağ
Kolesterol 20,0 mg
6.7%
Sodyum 1.150,0 mg
50%
Toplam Karbonhidrat 40,0 g
13.3%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 1,5 g
3%
Protein 40,0 g
80%
Vitamin A 40,0 mcg
4.4%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 800,0 mg
61.5%
Demir 5,0 mg
27.8%
Potasyum 600,0 mg
12.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 40,0g (47%)
  • Yağ 5,0g (6%)
  • Karbonhidrat 40,0g (47%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 370,0 kcal
18.5%
Enerji (kJ) 1.550,0 kJ
Protein 40,0 g
80%
Toplam Yağ 5,0 g
7.7%
Doymuş Yağ 3,1 g
15.6%
Doymamış Yağ 1,5 g
Karbonhidrat 40,0 g
13.3%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 1,5 g
3%
Su 8,6 g
Kül 6,4 g
Kolesterol 20,0 mg
6.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1.150,0 mg
50%
Potasyum 600,0 mg
12.8%
Kalsiyum 800,0 mg
61.5%
Demir 5,0 mg
27.8%
Magnezyum 40,0 mg
9.5%
Fosfor 700,0 mg
56%
Çinko 3,0 mg
27.3%
Bakır 0,0 mg
Selenyum 43,3 mcg
78.7%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 40,0 mcg
4.4%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,0 mg
0.3%
Vitamin K 0,4 mcg
0.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
4.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
3.8%
Vitamin B3 (Niasin) 0,2 mg
1.3%
Vitamin B6 0,1 mg
5.9%
Vitamin B9 (Folat) 25,0 mcg
6.3%
Vitamin B12 1,1 mcg
45.8%

Benzer Besinler