Öğle yemeği eti, domuz eti, jambon ve tavuk, kıyılmış, konserve, azaltılmış sodyum, ilave askorbik asit, SPAM içerir, %25 daha az sodyum

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

293

Toplam Yağ 25,1 g

38.6%

Doymuş Yağ 8,9 g

44.4%

Trans Yağ —

Kolesterol 76,0 mg

25.3%

Sodyum 1.040,0 mg

45.2%

Toplam Karbonhidrat 3,4 g

1.1%

Diyet Lifi 0,0 g

Toplam Şeker 0,0 g

Protein 12,5 g

25%

Vitamin A 0,0 mcg

Vitamin C 43,0 mg

47.8%

Vitamin D 0,6 mcg

Kalsiyum 0,0 mg

Demir 0,6 mg

3.6%

Potasyum 564,0 mg

12%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	293,0	kcal	14.7%
Enerji (kJ)	1.230,0	kJ	—
Protein	12,5	g	25%
Toplam Yağ	25,1	g	38.6%
Doymuş Yağ	8,9	g	44.4%
Doymamış Yağ	12,3	g	—
Karbonhidrat	3,4	g	1.1%
Lif	0,0	g	0%
Şeker	0,0	g	0%
Su	55,5	g	—
Kül	3,5	g	—
Kolesterol	76,0	mg	25.3%
Omega-3	0,0	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	1.040,0	mg	45.2%
Potasyum	564,0	mg	12%
Kalsiyum	0,0	mg	0%
Demir	0,6	mg	3.6%
Magnezyum	14,0	mg	3.3%
Fosfor	109,0	mg	8.7%
Çinko	2,1	mg	19.3%
Bakır	0,1	mg	—
Selenyum	25,0	mcg	45.5%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	0,0	mcg	0%
Vitamin C	43,0	mg	47.8%
Vitamin D	0,6	mcg	3%
Vitamin E	0,2	mg	1.6%
Vitamin K	0,0	mcg	0%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,3	mg	21.7%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,2	mg	13.8%
Vitamin B3 (Niasin)	3,2	mg	19.9%
Vitamin B6	0,3	mg	16.5%
Vitamin B9 (Folat)	4,0	mcg	1%
Vitamin B12	0,6	mcg	25.4%

🥩 Et ve Et Ürünleri