Mushroom, king oyster Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

—

Toplam Yağ 0,3 g

0.5%

Doymuş Yağ —

Trans Yağ —

Kolesterol —

Sodyum 0,8 mg

Toplam Karbonhidrat 8,5 g

2.8%

Diyet Lifi 3,0 g

10.8%

Toplam Şeker —

Protein 2,4 g

4.8%

Vitamin D 0,1 mcg

0.4%

Kalsiyum 0,0 mg

Demir 0,3 mg

1.9%

Potasyum 294,0 mg

6.3%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Protein	2,4	g	4.8%
Toplam Yağ	0,3	g	0.5%
Karbonhidrat	8,5	g	2.8%
Lif	3,0	g	10.8%
Su	88,1	g	—
Kül	0,7	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	0,8	mg	0%
Potasyum	294,0	mg	6.3%
Kalsiyum	0,0	mg	0%
Demir	0,3	mg	1.9%
Magnezyum	13,5	mg	3.2%
Fosfor	89,9	mg	7.2%
Çinko	0,6	mg	5.7%
Bakır	0,1	mg	—
Manganez	0,1	mg	—
Selenyum	1,2	mcg	2.2%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin D	0,1	mcg	0.4%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,0	mg	0.8%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,2	mg	18.5%
Vitamin B3 (Niasin)	6,5	mg	40.3%
Vitamin B6	0,1	mg	7.1%
Vitamin B7 (Biyotin)	10,8	mcg	—

🥦 Sebzeler Düşük Kalori

Mushroom, king oyster