Muhallebi-elma, (öküz kalbi), çiğ Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

101

Toplam Yağ 0,6 g

0.9%

Doymuş Yağ 0,2 g

1.2%

Trans Yağ 0,0 g

Kolesterol 0,0 mg

Sodyum 4,0 mg

0.2%

Toplam Karbonhidrat 25,2 g

8.4%

Diyet Lifi 2,4 g

8.6%

Toplam Şeker —

Protein 1,7 g

3.4%

Vitamin A 2,0 mcg

0.2%

Vitamin C 19,2 mg

21.3%

Kalsiyum 30,0 mg

2.3%

Demir 0,7 mg

3.9%

Potasyum 382,0 mg

8.1%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	101,0	kcal	5.1%
Enerji (kJ)	423,0	kJ	—
Protein	1,7	g	3.4%
Toplam Yağ	0,6	g	0.9%
Doymuş Yağ	0,2	g	1.2%
Trans Yağ	0,0	g	—
Karbonhidrat	25,2	g	8.4%
Lif	2,4	g	8.6%
Su	71,5	g	—
Kül	1,0	g	—
Kolesterol	0,0	mg	0%

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	4,0	mg	0.2%
Potasyum	382,0	mg	8.1%
Kalsiyum	30,0	mg	2.3%
Demir	0,7	mg	3.9%
Magnezyum	18,0	mg	4.3%
Fosfor	21,0	mg	1.7%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	2,0	mcg	0.2%
Vitamin C	19,2	mg	21.3%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,1	mg	6.7%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,1	mg	7.7%
Vitamin B3 (Niasin)	0,5	mg	3.1%
Vitamin B5	0,1	mg	—
Vitamin B6	0,2	mg	12.9%
Vitamin B12	0,0	mcg	0%

🍎 Meyveler

Muhallebi-elma, (öküz kalbi), çiğ