Carissa, (doğum erik), çiğ Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

Toplam Yağ 1,3 g

Doymuş Yağ —

Trans Yağ 0,0 g

Kolesterol 0,0 mg

Sodyum 3,0 mg

0.1%

Toplam Karbonhidrat 13,6 g

4.5%

Diyet Lifi —

Toplam Şeker —

Protein 0,5 g

Vitamin A 2,0 mcg

0.2%

Vitamin C 38,0 mg

42.2%

Kalsiyum 11,0 mg

0.8%

Demir 1,3 mg

7.3%

Potasyum 260,0 mg

5.5%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	62,0	kcal	3.1%
Enerji (kJ)	259,0	kJ	—
Protein	0,5	g	1%
Toplam Yağ	1,3	g	2%
Trans Yağ	0,0	g	—
Karbonhidrat	13,6	g	4.5%
Su	84,2	g	—
Kül	0,4	g	—
Kolesterol	0,0	mg	0%

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	3,0	mg	0.1%
Potasyum	260,0	mg	5.5%
Kalsiyum	11,0	mg	0.8%
Demir	1,3	mg	7.3%
Magnezyum	16,0	mg	3.8%
Fosfor	7,0	mg	0.6%
Bakır	0,2	mg	—

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	2,0	mcg	0.2%
Vitamin C	38,0	mg	42.2%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,0	mg	3.3%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,1	mg	4.6%
Vitamin B3 (Niasin)	0,2	mg	1.3%
Vitamin B12	0,0	mcg	0%

🍎 Meyveler

Carissa, (doğum erik), çiğ