🍎
Meyveler

Kayısı, kurutulmuş (düşük nemli), kükürtlü, pişmemiş

Kayısı, kurutulmuş (düşük nemli), kükürtlü, pişmemiş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
320
Toplam Yağ 0,6 g
1%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.2%
Trans Yağ
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 13,0 mg
0.6%
Toplam Karbonhidrat 82,9 g
27.6%
Diyet Lifi
Toplam Şeker
Protein 4,9 g
9.8%
Vitamin A 633,0 mcg
70.3%
Vitamin C 9,5 mg
10.6%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 61,0 mg
4.7%
Demir 6,3 mg
35.1%
Potasyum 1.850,0 mg
39.4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 4,9g (6%)
  • Yağ 0,6g (1%)
  • Karbonhidrat 82,9g (94%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 320,0 kcal
16%
Enerji (kJ) 1.340,0 kJ
Protein 4,9 g
9.8%
Toplam Yağ 0,6 g
1%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.2%
Doymamış Yağ 0,3 g
Karbonhidrat 82,9 g
27.6%
Su 7,5 g
Kül 4,1 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 13,0 mg
0.6%
Potasyum 1.850,0 mg
39.4%
Kalsiyum 61,0 mg
4.7%
Demir 6,3 mg
35.1%
Magnezyum 63,0 mg
15%
Fosfor 157,0 mg
12.6%
Çinko 1,0 mg
9.1%
Bakır 0,6 mg
Manganez 0,4 mg
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 633,0 mcg
70.3%
Vitamin C 9,5 mg
10.6%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
3.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
11.5%
Vitamin B3 (Niasin) 3,6 mg
22.4%
Vitamin B5 1,1 mg
Vitamin B6 0,5 mg
30.6%
Vitamin B9 (Folat) 4,0 mcg
1%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler