🌾
Tahıllar ve Ekmek

Muffin, yaban mersini, ticari olarak hazırlanmış, az yağlı

Muffin, yaban mersini, ticari olarak hazırlanmış, az yağlı
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
255
Toplam Yağ 4,2 g
6.5%
Doymuş Yağ 1,6 g
7.8%
Trans Yağ
Kolesterol 28,0 mg
9.3%
Sodyum 413,0 mg
18%
Toplam Karbonhidrat 50,0 g
16.7%
Diyet Lifi 4,2 g
15%
Toplam Şeker 27,0 g
54%
Protein 4,2 g
8.5%
Vitamin A 10,0 mcg
1.1%
Vitamin C 0,9 mg
1%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Kalsiyum 35,0 mg
2.7%
Demir 2,0 mg
11.1%
Potasyum 96,0 mg
2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 4,2g (7%)
  • Yağ 4,2g (7%)
  • Karbonhidrat 50,0g (80%)
  • Lif 4,2g (7%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 255,0 kcal
12.8%
Enerji (kJ) 1.070,0 kJ
Protein 4,2 g
8.5%
Toplam Yağ 4,2 g
6.5%
Doymuş Yağ 1,6 g
7.8%
Doymamış Yağ 0,9 g
Karbonhidrat 50,0 g
16.7%
Lif 4,2 g
15%
Şeker 27,0 g
54%
Su 39,9 g
Kül 1,6 g
Kolesterol 28,0 mg
9.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 413,0 mg
18%
Potasyum 96,0 mg
2%
Kalsiyum 35,0 mg
2.7%
Demir 2,0 mg
11.1%
Magnezyum 10,0 mg
2.4%
Fosfor 125,0 mg
10%
Çinko 1,3 mg
11.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,8 mg
Selenyum 9,8 mcg
17.8%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 10,0 mcg
1.1%
Vitamin C 0,9 mg
1%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Vitamin E 0,4 mg
2.6%
Vitamin K 5,7 mcg
4.8%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
13.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
13.8%
Vitamin B3 (Niasin) 1,4 mg
8.6%
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,0 mg
2.4%
Vitamin B9 (Folat) 48,0 mcg
12%
Vitamin B12 0,2 mcg
6.7%

Benzer Besinler