🥦
Sebzeler

Mısır, tatlı, sarı, konserve, salamura paketi, normal paket, katılar ve sıvılar

Mısır, tatlı, sarı, konserve, salamura paketi, normal paket, katılar ve sıvılar
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
61
Toplam Yağ 0,8 g
1.2%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.4%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 195,0 mg
8.5%
Toplam Karbonhidrat 13,9 g
4.6%
Diyet Lifi 1,7 g
6.1%
Toplam Şeker 4,2 g
8.3%
Protein 2,0 g
3.9%
Vitamin A 2,0 mcg
0.2%
Vitamin C 2,6 mg
2.9%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 4,0 mg
0.3%
Demir 0,4 mg
2%
Potasyum 136,0 mg
2.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 2,0g (11%)
  • Yağ 0,8g (4%)
  • Karbonhidrat 13,9g (76%)
  • Lif 1,7g (9%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 61,0 kcal
3.1%
Enerji (kJ) 254,0 kJ
Protein 2,0 g
3.9%
Toplam Yağ 0,8 g
1.2%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.4%
Doymamış Yağ 0,1 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 13,9 g
4.6%
Lif 1,7 g
6.1%
Şeker 4,2 g
8.3%
Nişasta 3,7 g
Su 82,6 g
Kül 0,8 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 195,0 mg
8.5%
Potasyum 136,0 mg
2.9%
Kalsiyum 4,0 mg
0.3%
Demir 0,4 mg
2%
Magnezyum 15,0 mg
3.6%
Fosfor 46,0 mg
3.7%
Çinko 0,4 mg
3.5%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 0,5 mcg
0.9%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 2,0 mcg
0.2%
Vitamin C 2,6 mg
2.9%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,0 mg
0.2%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
1.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
1.5%
Vitamin B3 (Niasin) 0,9 mg
5.5%
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,0 mg
2.4%
Vitamin B9 (Folat) 38,0 mcg
9.5%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler