🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, omuzları fileli, yuvarlanmış, kemiksiz, yalnızca ayrılabilir yağsız, pişmiş, yavaş kavrulmuş

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, omuzları fileli, yuvarlanmış, kemiksiz, yalnızca ayrılabilir yağsız, pişmiş, yavaş kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
199
Toplam Yağ 10,9 g
16.8%
Doymuş Yağ 3,3 g
16.3%
Trans Yağ 0,3 g
Kolesterol 79,0 mg
26.3%
Sodyum 65,0 mg
2.8%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 25,1 g
50.2%
Vitamin A 6,0 mcg
0.7%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Kalsiyum 7,0 mg
0.5%
Demir 1,4 mg
7.7%
Potasyum 337,0 mg
7.2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 25,1g (70%)
  • Yağ 10,9g (30%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 199,0 kcal
10%
Enerji (kJ) 831,0 kJ
Protein 25,1 g
50.2%
Toplam Yağ 10,9 g
16.8%
Doymuş Yağ 3,3 g
16.3%
Doymamış Yağ 2,3 g
Trans Yağ 0,3 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 64,2 g
Kül 1,1 g
Kolesterol 79,0 mg
26.3%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,2 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 65,0 mg
2.8%
Potasyum 337,0 mg
7.2%
Kalsiyum 7,0 mg
0.5%
Demir 1,4 mg
7.7%
Magnezyum 23,0 mg
5.5%
Fosfor 197,0 mg
15.8%
Çinko 5,0 mg
45.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 4,7 mcg
8.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 6,0 mcg
0.7%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Vitamin E 0,3 mg
2.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
10%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
14.6%
Vitamin B3 (Niasin) 4,3 mg
26.8%
Vitamin B5 0,8 mg
Vitamin B6 0,1 mg
7.1%
Vitamin B12 2,3 mcg
94.6%

Benzer Besinler