🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, kapaklı, kemiksiz, yalnızca ayrılabilir yağsız, pişmiş, kızarmış

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, kapaklı, kemiksiz, yalnızca ayrılabilir yağsız, pişmiş, kızarmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
234
Toplam Yağ 13,6 g
20.9%
Doymuş Yağ 5,1 g
25.3%
Trans Yağ 0,4 g
Kolesterol 78,0 mg
26%
Sodyum 54,0 mg
2.3%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 27,9 g
55.8%
Vitamin A 10,0 mcg
1.1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 9,0 mg
0.7%
Demir 1,2 mg
6.7%
Potasyum 186,0 mg
4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 27,9g (67%)
  • Yağ 13,6g (33%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 234,0 kcal
11.7%
Enerji (kJ) 979,0 kJ
Protein 27,9 g
55.8%
Toplam Yağ 13,6 g
20.9%
Doymuş Yağ 5,1 g
25.3%
Doymamış Yağ 3,4 g
Trans Yağ 0,4 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 60,1 g
Kül 0,7 g
Kolesterol 78,0 mg
26%
Omega-3 0,1 g
Omega-6 0,2 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 54,0 mg
2.3%
Potasyum 186,0 mg
4%
Kalsiyum 9,0 mg
0.7%
Demir 1,2 mg
6.7%
Magnezyum 18,0 mg
4.3%
Fosfor 137,0 mg
11%
Çinko 4,2 mg
38.3%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 7,8 mcg
14.2%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 10,0 mcg
1.1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,3 mg
2.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
0.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
11.5%
Vitamin B3 (Niasin) 3,3 mg
20.9%
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,1 mg
5.3%
Vitamin B12 1,5 mcg
63.8%

Benzer Besinler