🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, göğüs, yalnızca ayrılabilir yağsız, çiğ

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, göğüs, yalnızca ayrılabilir yağsız, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
149
Toplam Yağ 8,0 g
12.3%
Doymuş Yağ 2,7 g
13.7%
Trans Yağ 0,2 g
Kolesterol 65,0 mg
21.7%
Sodyum 107,0 mg
4.7%
Toplam Karbonhidrat 1,0 g
0.3%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 18,3 g
36.6%
Vitamin A 9,0 mcg
1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 13,0 mg
1%
Demir 1,2 mg
6.4%
Potasyum 293,0 mg
6.2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 18,3g (67%)
  • Yağ 8,0g (29%)
  • Karbonhidrat 1,0g (4%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 149,0 kcal
7.5%
Enerji (kJ) 624,0 kJ
Protein 18,3 g
36.6%
Toplam Yağ 8,0 g
12.3%
Doymuş Yağ 2,7 g
13.7%
Doymamış Yağ 2,1 g
Trans Yağ 0,2 g
Karbonhidrat 1,0 g
0.3%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 71,7 g
Kül 1,0 g
Kolesterol 65,0 mg
21.7%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,1 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 107,0 mg
4.7%
Potasyum 293,0 mg
6.2%
Kalsiyum 13,0 mg
1%
Demir 1,2 mg
6.4%
Magnezyum 21,0 mg
5%
Fosfor 180,0 mg
14.4%
Çinko 2,9 mg
26.6%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 4,0 mcg
7.3%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 9,0 mcg
1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,3 mg
2.1%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
12.3%
Vitamin B3 (Niasin) 5,0 mg
30.9%
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,1 mg
8.2%
Vitamin B12 2,0 mcg
81.7%

Benzer Besinler