Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, dondurulmuş, omuzlu, bütün (kol ve bıçak), ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/8" yağa kadar kesilmiş, pişirilmiş, kızartılmış

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

342

Toplam Yağ 24,0 g

36.9%

Doymuş Yağ 11,5 g

57.5%

Trans Yağ —

Kolesterol 123,0 mg

41%

Sodyum 52,0 mg

2.3%

Toplam Karbonhidrat 0,0 g

Diyet Lifi 0,0 g

Toplam Şeker —

Protein 29,4 g

58.8%

Vitamin A 0,0 mcg

Vitamin C 0,0 mg

Kalsiyum 27,0 mg

2.1%

Demir 2,2 mg

12%

Potasyum 151,0 mg

3.2%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	342,0	kcal	17.1%
Enerji (kJ)	1.430,0	kJ	—
Protein	29,4	g	58.8%
Toplam Yağ	24,0	g	36.9%
Doymuş Yağ	11,5	g	57.5%
Doymamış Yağ	9,4	g	—
Karbonhidrat	0,0	g	0%
Lif	0,0	g	0%
Su	43,7	g	—
Kül	1,6	g	—
Kolesterol	123,0	mg	41%

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	52,0	mg	2.3%
Potasyum	151,0	mg	3.2%
Kalsiyum	27,0	mg	2.1%
Demir	2,2	mg	12%
Magnezyum	18,0	mg	4.3%
Fosfor	200,0	mg	16%
Çinko	4,8	mg	43.3%
Bakır	0,1	mg	—
Manganez	0,0	mg	—
Selenyum	4,4	mcg	8%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	0,0	mcg	0%
Vitamin C	0,0	mg	0%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,1	mg	6.7%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,3	mg	25.4%
Vitamin B3 (Niasin)	6,3	mg	39.1%
Vitamin B5	0,5	mg	—
Vitamin B6	0,1	mg	4.1%
Vitamin B9 (Folat)	1,0	mcg	0.3%
Vitamin B12	3,5	mcg	100%

🥩 Et ve Et Ürünleri Yüksek Protein