🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, kaburga, ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/8" yağa kadar kesilmiş, isteğe bağlı, pişmiş, kavrulmuş

Kuzu, kaburga, ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/8" yağa kadar kesilmiş, isteğe bağlı, pişmiş, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
341
Toplam Yağ 27,5 g
42.3%
Doymuş Yağ 11,7 g
58.5%
Trans Yağ
Kolesterol 96,0 mg
32%
Sodyum 74,0 mg
3.2%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 21,8 g
43.6%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 22,0 mg
1.7%
Demir 1,6 mg
9%
Potasyum 277,0 mg
5.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 21,8g (44%)
  • Yağ 27,5g (56%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 341,0 kcal
17.1%
Enerji (kJ) 1.430,0 kJ
Protein 21,8 g
43.6%
Toplam Yağ 27,5 g
42.3%
Doymuş Yağ 11,7 g
58.5%
Doymamış Yağ 11,6 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Su 49,6 g
Kül 1,0 g
Kolesterol 96,0 mg
32%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 74,0 mg
3.2%
Potasyum 277,0 mg
5.9%
Kalsiyum 22,0 mg
1.7%
Demir 1,6 mg
9%
Magnezyum 20,0 mg
4.8%
Fosfor 170,0 mg
13.6%
Çinko 3,6 mg
32.9%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 22,3 mcg
40.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
7.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
16.2%
Vitamin B3 (Niasin) 6,7 mg
41.7%
Vitamin B5 0,6 mg
Vitamin B6 0,1 mg
7.1%
Vitamin B9 (Folat) 16,0 mcg
4%
Vitamin B12 2,2 mcg
92.5%

Benzer Besinler