🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu eti, çeşitli etler ve yan ürünler, böbrekler, pişmiş, kızarmış

Kuzu eti, çeşitli etler ve yan ürünler, böbrekler, pişmiş, kızarmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
137
Toplam Yağ 3,6 g
5.6%
Doymuş Yağ 1,2 g
6.2%
Trans Yağ
Kolesterol 565,0 mg
100%
Sodyum 151,0 mg
6.6%
Toplam Karbonhidrat 1,0 g
0.3%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 23,6 g
47.2%
Vitamin A 137,0 mcg
15.2%
Vitamin C 12,0 mg
13.3%
Kalsiyum 18,0 mg
1.4%
Demir 12,4 mg
68.9%
Potasyum 178,0 mg
3.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 23,6g (84%)
  • Yağ 3,6g (13%)
  • Karbonhidrat 1,0g (4%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 137,0 kcal
6.9%
Enerji (kJ) 573,0 kJ
Protein 23,6 g
47.2%
Toplam Yağ 3,6 g
5.6%
Doymuş Yağ 1,2 g
6.2%
Doymamış Yağ 0,8 g
Karbonhidrat 1,0 g
0.3%
Lif 0,0 g
0%
Su 70,4 g
Kül 1,3 g
Kolesterol 565,0 mg
100%
Omega-3 0,1 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 151,0 mg
6.6%
Potasyum 178,0 mg
3.8%
Kalsiyum 18,0 mg
1.4%
Demir 12,4 mg
68.9%
Magnezyum 20,0 mg
4.8%
Fosfor 290,0 mg
23.2%
Çinko 3,8 mg
34.5%
Bakır 0,4 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 219,0 mcg
100%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 137,0 mcg
15.2%
Vitamin C 12,0 mg
13.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,4 mg
29.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 2,1 mg
100%
Vitamin B3 (Niasin) 6,0 mg
37.4%
Vitamin B5 2,0 mg
Vitamin B6 0,1 mg
7.1%
Vitamin B9 (Folat) 81,0 mcg
20.3%
Vitamin B12 78,9 mcg
100%

Benzer Besinler