🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, Avustralya, ithal, taze, but, dip, kemiksiz, yalnızca ayrılabilir yağsız, 1/8" yağa kadar kesilmiş, çiğ

Kuzu, Avustralya, ithal, taze, but, dip, kemiksiz, yalnızca ayrılabilir yağsız, 1/8" yağa kadar kesilmiş, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
136
Toplam Yağ 5,2 g
8.1%
Doymuş Yağ 2,3 g
11.4%
Trans Yağ 0,3 g
Kolesterol 61,0 mg
20.3%
Sodyum 83,0 mg
3.6%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 22,3 g
44.6%
Vitamin A 3,0 mcg
0.3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 2,0 mg
0.2%
Demir 1,9 mg
10.4%
Potasyum 231,0 mg
4.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 22,3g (81%)
  • Yağ 5,2g (19%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 136,0 kcal
6.8%
Enerji (kJ) 570,0 kJ
Protein 22,3 g
44.6%
Toplam Yağ 5,2 g
8.1%
Doymuş Yağ 2,3 g
11.4%
Doymamış Yağ 2,4 g
Trans Yağ 0,3 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 72,9 g
Kül 1,1 g
Kolesterol 61,0 mg
20.3%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,2 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 83,0 mg
3.6%
Potasyum 231,0 mg
4.9%
Kalsiyum 2,0 mg
0.2%
Demir 1,9 mg
10.4%
Magnezyum 24,0 mg
5.7%
Fosfor 174,0 mg
13.9%
Çinko 3,1 mg
28.2%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 10,6 mcg
19.3%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 3,0 mcg
0.3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,2 mg
1%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
13.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,4 mg
30.8%
Vitamin B3 (Niasin) 6,9 mg
43%
Vitamin B5 0,9 mg
Vitamin B6 0,4 mg
25.3%
Vitamin B12 1,7 mcg
72.1%

Benzer Besinler