🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, Avustralya, ithal, taze, bonfile, kemiksiz, ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/8" yağa kadar kesilmiş, pişmiş, kavrulmuş

Kuzu, Avustralya, ithal, taze, bonfile, kemiksiz, ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/8" yağa kadar kesilmiş, pişmiş, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
187
Toplam Yağ 7,0 g
10.8%
Doymuş Yağ 2,3 g
11.3%
Trans Yağ 0,3 g
Kolesterol 110,0 mg
36.7%
Sodyum 61,0 mg
2.7%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 30,9 g
61.8%
Vitamin A 2,0 mcg
0.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 2,0 mg
0.2%
Demir 2,5 mg
14%
Potasyum 231,0 mg
4.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 30,9g (81%)
  • Yağ 7,0g (19%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 187,0 kcal
9.4%
Enerji (kJ) 781,0 kJ
Protein 30,9 g
61.8%
Toplam Yağ 7,0 g
10.8%
Doymuş Yağ 2,3 g
11.3%
Doymamış Yağ 2,1 g
Trans Yağ 0,3 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 62,4 g
Kül 1,5 g
Kolesterol 110,0 mg
36.7%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,2 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 61,0 mg
2.7%
Potasyum 231,0 mg
4.9%
Kalsiyum 2,0 mg
0.2%
Demir 2,5 mg
14%
Magnezyum 24,0 mg
5.7%
Fosfor 170,0 mg
13.6%
Çinko 2,4 mg
22%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 9,7 mcg
17.6%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 2,0 mcg
0.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,8 mg
5.1%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
15.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,6 mg
43.8%
Vitamin B3 (Niasin) 9,5 mg
59.6%
Vitamin B5 1,2 mg
Vitamin B6 0,8 mg
45.3%
Vitamin B12 2,7 mcg
100%

Benzer Besinler