🥩
Et ve Et Ürünleri

Hindi, bütün, kanat, sadece et, çiğ

Hindi, bütün, kanat, sadece et, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
115
Toplam Yağ 1,5 g
2.3%
Doymuş Yağ 0,3 g
1.5%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 57,0 mg
19%
Sodyum 113,0 mg
4.9%
Toplam Karbonhidrat 0,1 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,1 g
0.1%
Protein 23,7 g
47.4%
Vitamin A 6,0 mcg
0.7%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 0,7 mg
4.1%
Potasyum 242,0 mg
5.1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 23,7g (94%)
  • Yağ 1,5g (6%)
  • Karbonhidrat 0,1g (1%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 115,0 kcal
5.8%
Enerji (kJ) 481,0 kJ
Protein 23,7 g
47.4%
Toplam Yağ 1,5 g
2.3%
Doymuş Yağ 0,3 g
1.5%
Doymamış Yağ 0,3 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 0,1 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,1 g
0.1%
Nişasta 0,1 g
Su 74,9 g
Kül 1,0 g
Kolesterol 57,0 mg
19%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,2 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 113,0 mg
4.9%
Potasyum 242,0 mg
5.1%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 0,7 mg
4.1%
Magnezyum 28,0 mg
6.7%
Fosfor 201,0 mg
16.1%
Çinko 1,3 mg
11.6%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 22,7 mcg
41.3%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 6,0 mcg
0.7%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Vitamin E 0,1 mg
0.4%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
3.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
11.5%
Vitamin B3 (Niasin) 9,9 mg
62%
Vitamin B5 0,8 mg
Vitamin B6 0,8 mg
47.6%
Vitamin B9 (Folat) 7,0 mcg
1.8%
Vitamin B12 0,6 mcg
26.3%

Benzer Besinler