🌾
Tahıllar ve Ekmek

Kruton, terbiyeli

Kruton, terbiyeli
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
465
Toplam Yağ 18,3 g
28.2%
Doymuş Yağ 5,3 g
26.3%
Trans Yağ
Kolesterol 7,0 mg
2.3%
Sodyum 1.330,0 mg
57.8%
Toplam Karbonhidrat 63,5 g
21.2%
Diyet Lifi 5,0 g
17.9%
Toplam Şeker 4,4 g
8.8%
Protein 10,8 g
21.6%
Vitamin A 7,0 mcg
0.8%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 96,0 mg
7.4%
Demir 2,8 mg
15.7%
Potasyum 181,0 mg
3.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 10,8g (11%)
  • Yağ 18,3g (19%)
  • Karbonhidrat 63,5g (65%)
  • Lif 5,0g (5%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 465,0 kcal
23.3%
Enerji (kJ) 1.950,0 kJ
Protein 10,8 g
21.6%
Toplam Yağ 18,3 g
28.2%
Doymuş Yağ 5,3 g
26.3%
Doymamış Yağ 9,5 g
Karbonhidrat 63,5 g
21.2%
Lif 5,0 g
17.9%
Şeker 4,4 g
8.8%
Su 3,6 g
Kül 3,8 g
Kolesterol 7,0 mg
2.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1.330,0 mg
57.8%
Potasyum 181,0 mg
3.9%
Kalsiyum 96,0 mg
7.4%
Demir 2,8 mg
15.7%
Magnezyum 42,0 mg
10%
Fosfor 140,0 mg
11.2%
Çinko 0,9 mg
8.5%
Bakır 0,2 mg
Manganez 0,5 mg
Selenyum 28,8 mcg
52.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 7,0 mcg
0.8%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,4 mg
2.7%
Vitamin K 7,6 mcg
6.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,5 mg
42.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,4 mg
32.3%
Vitamin B3 (Niasin) 4,7 mg
29.1%
Vitamin B5 0,8 mg
Vitamin B6 0,1 mg
4.7%
Vitamin B9 (Folat) 105,0 mcg
26.3%
Vitamin B12 0,1 mcg
5.8%

Benzer Besinler