🌾
Tahıllar ve Ekmek

Kraker, standart atıştırmalık türü, normal

Kraker, standart atıştırmalık türü, normal
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
510
Toplam Yağ 26,4 g
40.6%
Doymuş Yağ 5,6 g
27.8%
Trans Yağ 1,1 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 726,0 mg
31.6%
Toplam Karbonhidrat 61,3 g
20.4%
Diyet Lifi 2,3 g
8.2%
Toplam Şeker 8,2 g
16.4%
Protein 6,6 g
13.3%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 120,0 mg
9.2%
Demir 4,0 mg
22.4%
Potasyum 118,0 mg
2.5%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 6,6g (7%)
  • Yağ 26,4g (27%)
  • Karbonhidrat 61,3g (63%)
  • Lif 2,3g (2%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 510,0 kcal
25.5%
Enerji (kJ) 2.130,0 kJ
Protein 6,6 g
13.3%
Toplam Yağ 26,4 g
40.6%
Doymuş Yağ 5,6 g
27.8%
Doymamış Yağ 6,6 g
Trans Yağ 1,1 g
Karbonhidrat 61,3 g
20.4%
Lif 2,3 g
8.2%
Şeker 8,2 g
16.4%
Nişasta 7,0 g
Su 3,1 g
Kül 2,5 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 11,5 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 726,0 mg
31.6%
Potasyum 118,0 mg
2.5%
Kalsiyum 120,0 mg
9.2%
Demir 4,0 mg
22.4%
Magnezyum 18,0 mg
4.3%
Fosfor 248,0 mg
19.8%
Çinko 0,5 mg
4.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,5 mg
Selenyum 6,7 mcg
12.2%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 3,0 mg
20.2%
Vitamin K 69,3 mcg
57.8%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,4 mg
35%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,5 mg
35.4%
Vitamin B3 (Niasin) 4,4 mg
27.2%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,1 mg
3.5%
Vitamin B9 (Folat) 92,0 mcg
23%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler