🌶️
Baharatlar ve Soslar

Kekik, taze

Kekik, taze
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
101
Toplam Yağ 1,7 g
2.6%
Doymuş Yağ 0,5 g
2.4%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 9,0 mg
0.4%
Toplam Karbonhidrat 24,4 g
8.1%
Diyet Lifi 14,0 g
50%
Toplam Şeker
Protein 5,6 g
11.1%
Vitamin A 238,0 mcg
26.4%
Vitamin C 160,0 mg
100%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 405,0 mg
31.2%
Demir 17,4 mg
96.7%
Potasyum 609,0 mg
13%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 5,6g (12%)
  • Yağ 1,7g (4%)
  • Karbonhidrat 24,4g (53%)
  • Lif 14,0g (31%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 101,0 kcal
5.1%
Enerji (kJ) 423,0 kJ
Protein 5,6 g
11.1%
Toplam Yağ 1,7 g
2.6%
Doymuş Yağ 0,5 g
2.4%
Doymamış Yağ 0,1 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 24,4 g
8.1%
Lif 14,0 g
50%
Su 65,1 g
Kül 3,2 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 9,0 mg
0.4%
Potasyum 609,0 mg
13%
Kalsiyum 405,0 mg
31.2%
Demir 17,4 mg
96.7%
Magnezyum 160,0 mg
38.1%
Fosfor 106,0 mg
8.5%
Çinko 1,8 mg
16.5%
Bakır 0,6 mg
Manganez 1,7 mg
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 238,0 mcg
26.4%
Vitamin C 160,0 mg
100%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
4.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,5 mg
36.2%
Vitamin B3 (Niasin) 1,8 mg
11.4%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,4 mg
20.6%
Vitamin B9 (Folat) 45,0 mcg
11.3%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler