AKILLI ÇORBA, Fransız Mercimek Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

Toplam Yağ 1,1 g

1.6%

Doymuş Yağ 0,0 g

Trans Yağ 0,2 g

Kolesterol 0,0 mg

Sodyum 131,0 mg

5.7%

Toplam Karbonhidrat 9,5 g

3.2%

Diyet Lifi 2,9 g

10.4%

Toplam Şeker 2,6 g

5.2%

Protein 2,9 g

5.8%

Vitamin C 0,0 mg

Kalsiyum 23,0 mg

1.8%

Demir 1,0 mg

5.6%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	53,0	kcal	2.7%
Enerji (kJ)	222,0	kJ	—
Protein	2,9	g	5.8%
Toplam Yağ	1,1	g	1.6%
Doymuş Yağ	0,0	g	0%
Trans Yağ	0,2	g	—
Karbonhidrat	9,5	g	3.2%
Lif	2,9	g	10.4%
Şeker	2,6	g	5.2%
Su	85,5	g	—
Kül	1,1	g	—
Kolesterol	0,0	mg	0%

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	131,0	mg	5.7%
Kalsiyum	23,0	mg	1.8%
Demir	1,0	mg	5.6%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin C	0,0	mg	0%

🌶️ Baharatlar ve Soslar

AKILLI ÇORBA, Fransız Mercimek