🍎
Meyveler

Kavun, kavun, çiğ

Kavun, kavun, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
34
Toplam Yağ 0,2 g
0.3%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.3%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 16,0 mg
0.7%
Toplam Karbonhidrat 8,2 g
2.7%
Diyet Lifi 0,9 g
3.2%
Toplam Şeker 7,9 g
15.7%
Protein 0,8 g
1.7%
Vitamin A 169,0 mcg
18.8%
Vitamin C 36,7 mg
40.8%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 9,0 mg
0.7%
Demir 0,2 mg
1.2%
Potasyum 267,0 mg
5.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 0,8g (8%)
  • Yağ 0,2g (2%)
  • Karbonhidrat 8,2g (81%)
  • Lif 0,9g (9%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 34,0 kcal
1.7%
Enerji (kJ) 141,0 kJ
Protein 0,8 g
1.7%
Toplam Yağ 0,2 g
0.3%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.3%
Doymamış Yağ 0,0 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 8,2 g
2.7%
Lif 0,9 g
3.2%
Şeker 7,9 g
15.7%
Nişasta 4,4 g
Su 90,2 g
Kül 0,7 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 16,0 mg
0.7%
Potasyum 267,0 mg
5.7%
Kalsiyum 9,0 mg
0.7%
Demir 0,2 mg
1.2%
Magnezyum 12,0 mg
2.9%
Fosfor 15,0 mg
1.2%
Çinko 0,2 mg
1.6%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 0,4 mcg
0.7%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 169,0 mcg
18.8%
Vitamin C 36,7 mg
40.8%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,1 mg
0.3%
Vitamin K 2,5 mcg
2.1%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
3.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
1.5%
Vitamin B3 (Niasin) 0,7 mg
4.6%
Vitamin B5 0,1 mg
Vitamin B6 0,1 mg
4.1%
Vitamin B9 (Folat) 21,0 mcg
5.3%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%
🍎 Meyveler Düşük Kalori

Benzer Besinler