Huckleberries, çiğ (Alaska Yerlisi) Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

Toplam Yağ 0,1 g

0.2%

Doymuş Yağ —

Trans Yağ —

Kolesterol —

Sodyum 10,0 mg

0.4%

Toplam Karbonhidrat 8,7 g

2.9%

Diyet Lifi —

Toplam Şeker —

Protein 0,4 g

0.8%

Vitamin C 2,8 mg

3.1%

Kalsiyum 15,0 mg

1.2%

Demir 0,3 mg

1.7%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	37,0	kcal	1.9%
Enerji (kJ)	156,0	kJ	—
Protein	0,4	g	0.8%
Toplam Yağ	0,1	g	0.2%
Karbonhidrat	8,7	g	2.9%
Su	90,7	g	—
Kül	0,1	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	10,0	mg	0.4%
Kalsiyum	15,0	mg	1.2%
Demir	0,3	mg	1.7%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin C	2,8	mg	3.1%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,0	mg	0.8%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,0	mg	2.3%
Vitamin B3 (Niasin)	0,3	mg	1.9%

🥩 Et ve Et Ürünleri Düşük Kalori

Huckleberries, çiğ (Alaska Yerlisi)