🥩
Et ve Et Ürünleri

Hindi, bütün, sakatat, pişmiş, kaynatılmış

Hindi, bütün, sakatat, pişmiş, kaynatılmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
173
Toplam Yağ 6,6 g
10.2%
Doymuş Yağ 1,7 g
8.6%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 521,0 mg
100%
Sodyum 117,0 mg
5.1%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 26,4 g
52.8%
Vitamin A 4.620,0 mcg
100%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 18,0 mg
1.4%
Demir 3,4 mg
18.8%
Potasyum 177,0 mg
3.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 26,4g (80%)
  • Yağ 6,6g (20%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 173,0 kcal
8.7%
Enerji (kJ) 722,0 kJ
Protein 26,4 g
52.8%
Toplam Yağ 6,6 g
10.2%
Doymuş Yağ 1,7 g
8.6%
Doymamış Yağ 1,0 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 66,6 g
Kül 1,2 g
Kolesterol 521,0 mg
100%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 1,1 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 117,0 mg
5.1%
Potasyum 177,0 mg
3.8%
Kalsiyum 18,0 mg
1.4%
Demir 3,4 mg
18.8%
Magnezyum 25,0 mg
6%
Fosfor 249,0 mg
19.9%
Çinko 4,3 mg
39%
Bakır 0,7 mg
Manganez 0,2 mg
Selenyum 71,1 mcg
100%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 4.620,0 mcg
100%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,1 mg
0.9%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
14.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 1,5 mg
100%
Vitamin B3 (Niasin) 8,7 mg
54.1%
Vitamin B5 2,3 mg
Vitamin B6 0,6 mg
32.4%
Vitamin B9 (Folat) 303,0 mcg
75.8%
Vitamin B12 15,9 mcg
100%

Benzer Besinler