🥩
Et ve Et Ürünleri

Hindi, tüm sınıflar, but, et ve deri, pişmiş, kavrulmuş

Hindi, tüm sınıflar, but, et ve deri, pişmiş, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
208
Toplam Yağ 9,8 g
15.1%
Doymuş Yağ 3,1 g
15.3%
Trans Yağ
Kolesterol 85,0 mg
28.3%
Sodyum 77,0 mg
3.3%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 27,9 g
55.8%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Kalsiyum 32,0 mg
2.5%
Demir 2,3 mg
12.8%
Potasyum 280,0 mg
6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 27,9g (74%)
  • Yağ 9,8g (26%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 208,0 kcal
10.4%
Enerji (kJ) 870,0 kJ
Protein 27,9 g
55.8%
Toplam Yağ 9,8 g
15.1%
Doymuş Yağ 3,1 g
15.3%
Doymamış Yağ 2,9 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 61,2 g
Kül 1,0 g
Kolesterol 85,0 mg
28.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 77,0 mg
3.3%
Potasyum 280,0 mg
6%
Kalsiyum 32,0 mg
2.5%
Demir 2,3 mg
12.8%
Magnezyum 23,0 mg
5.5%
Fosfor 199,0 mg
15.9%
Çinko 4,3 mg
38.8%
Bakır 0,2 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 37,8 mcg
68.7%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Vitamin E 0,6 mg
4.1%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
18.5%
Vitamin B3 (Niasin) 3,6 mg
22.3%
Vitamin B5 1,2 mg
Vitamin B6 0,3 mg
19.4%
Vitamin B9 (Folat) 9,0 mcg
2.3%
Vitamin B12 0,4 mcg
15%

Benzer Besinler