🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, kurutulmuş, jambon - su eklenmiş, dilimlenmiş, kemiği alınmış, ayrılabilir yağsız ve yağlı, ısıtılmamış

Domuz eti, kurutulmuş, jambon - su eklenmiş, dilimlenmiş, kemiği alınmış, ayrılabilir yağsız ve yağlı, ısıtılmamış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
164
Toplam Yağ 10,8 g
16.6%
Doymuş Yağ 3,6 g
17.8%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 55,0 mg
18.3%
Sodyum 1.010,0 mg
43.9%
Toplam Karbonhidrat 1,1 g
0.4%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 1,1 g
2.2%
Protein 15,7 g
31.4%
Vitamin A 9,0 mcg
1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 1,0 mg
5.4%
Potasyum 213,0 mg
4.5%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 15,7g (57%)
  • Yağ 10,8g (39%)
  • Karbonhidrat 1,1g (4%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 164,0 kcal
8.2%
Enerji (kJ) 687,0 kJ
Protein 15,7 g
31.4%
Toplam Yağ 10,8 g
16.6%
Doymuş Yağ 3,6 g
17.8%
Doymamış Yağ 4,9 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 1,1 g
0.4%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 1,1 g
2.2%
Nişasta 0,2 g
Su 69,9 g
Kül 3,0 g
Kolesterol 55,0 mg
18.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1.010,0 mg
43.9%
Potasyum 213,0 mg
4.5%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 1,0 mg
5.4%
Magnezyum 16,0 mg
3.8%
Fosfor 220,0 mg
17.6%
Çinko 1,7 mg
15.8%
Bakır 0,2 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 32,0 mcg
58.2%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 9,0 mcg
1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin E 0,3 mg
1.9%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,4 mg
29.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
13.8%
Vitamin B3 (Niasin) 4,4 mg
27.2%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,3 mg
16.5%
Vitamin B9 (Folat) 1,0 mcg
0.3%
Vitamin B12 0,4 mcg
15.8%

Benzer Besinler