🥩
Et ve Et Ürünleri

Hindi, bütün, deri (açık ve koyu), ham

Hindi, bütün, deri (açık ve koyu), ham
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
407
Toplam Yağ 38,9 g
59.8%
Doymuş Yağ 10,4 g
52%
Trans Yağ 0,6 g
Kolesterol 122,0 mg
40.7%
Sodyum 62,0 mg
2.7%
Toplam Karbonhidrat 0,2 g
0.1%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,1 g
0.2%
Protein 13,0 g
26%
Vitamin A 85,0 mcg
9.4%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 1,1 mcg
5.5%
Kalsiyum 13,0 mg
1%
Demir 0,9 mg
4.7%
Potasyum 124,0 mg
2.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 13,0g (25%)
  • Yağ 38,9g (75%)
  • Karbonhidrat 0,2g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 407,0 kcal
20.4%
Enerji (kJ) 1.700,0 kJ
Protein 13,0 g
26%
Toplam Yağ 38,9 g
59.8%
Doymuş Yağ 10,4 g
52%
Doymamış Yağ 13,9 g
Trans Yağ 0,6 g
Karbonhidrat 0,2 g
0.1%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,1 g
0.2%
Nişasta 0,1 g
Su 48,4 g
Kül 0,5 g
Kolesterol 122,0 mg
40.7%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 9,8 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 62,0 mg
2.7%
Potasyum 124,0 mg
2.6%
Kalsiyum 13,0 mg
1%
Demir 0,9 mg
4.7%
Magnezyum 11,0 mg
2.6%
Fosfor 120,0 mg
9.6%
Çinko 1,1 mg
10%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 10,1 mcg
18.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 85,0 mcg
9.4%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 1,1 mcg
5.5%
Vitamin E 0,1 mg
0.6%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
1.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
8.5%
Vitamin B3 (Niasin) 3,9 mg
24.4%
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,2 mg
10%
Vitamin B9 (Folat) 4,0 mcg
1%
Vitamin B12 0,9 mcg
36.7%

Benzer Besinler