🍔
Hazır ve Fast Food

Hamur tatlısı, patates veya peynir dolgulu, dondurulmuş

Hamur tatlısı, patates veya peynir dolgulu, dondurulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
195
Toplam Yağ 6,1 g
9.4%
Doymuş Yağ 1,3 g
6.6%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 4,0 mg
1.3%
Sodyum 474,0 mg
20.6%
Toplam Karbonhidrat 29,6 g
9.9%
Diyet Lifi 0,9 g
3.2%
Toplam Şeker 1,8 g
3.5%
Protein 5,3 g
10.5%
Vitamin A 3,0 mcg
0.3%
Vitamin C 5,3 mg
5.9%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 35,0 mg
2.7%
Demir 1,3 mg
7%
Potasyum 107,0 mg
2.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 5,3g (13%)
  • Yağ 6,1g (15%)
  • Karbonhidrat 29,6g (71%)
  • Lif 0,9g (2%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 195,0 kcal
9.8%
Enerji (kJ) 815,0 kJ
Protein 5,3 g
10.5%
Toplam Yağ 6,1 g
9.4%
Doymuş Yağ 1,3 g
6.6%
Doymamış Yağ 1,2 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 29,6 g
9.9%
Lif 0,9 g
3.2%
Şeker 1,8 g
3.5%
Su 57,2 g
Kül 1,7 g
Kolesterol 4,0 mg
1.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 474,0 mg
20.6%
Potasyum 107,0 mg
2.3%
Kalsiyum 35,0 mg
2.7%
Demir 1,3 mg
7%
Magnezyum 16,0 mg
3.8%
Fosfor 79,0 mg
6.3%
Çinko 0,4 mg
4%
Bakır 0,1 mg
Selenyum 13,4 mcg
24.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 3,0 mcg
0.3%
Vitamin C 5,3 mg
5.9%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 1,0 mg
6.5%
Vitamin K 7,9 mcg
6.6%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,3 mg
24.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
16.9%
Vitamin B3 (Niasin) 2,2 mg
13.8%
Vitamin B6 0,1 mg
3.5%
Vitamin B9 (Folat) 64,0 mcg
16%
Vitamin B12 0,1 mcg
3.3%

Benzer Besinler