🍔
Hazır ve Fast Food

Fast Foodlar, Kızarmış Tavuk, Göğüs, et, deri ve ekmek

Fast Foodlar, Kızarmış Tavuk, Göğüs, et, deri ve ekmek
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
230
Toplam Yağ 12,4 g
19.1%
Doymuş Yağ 3,3 g
16.6%
Trans Yağ 0,2 g
Kolesterol 92,0 mg
30.7%
Sodyum 657,0 mg
28.6%
Toplam Karbonhidrat 6,0 g
2%
Diyet Lifi 0,1 g
0.4%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 23,5 g
47%
Vitamin A 10,0 mcg
1.1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Kalsiyum 45,0 mg
3.5%
Demir 0,7 mg
4%
Potasyum 282,0 mg
6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 23,5g (56%)
  • Yağ 12,4g (30%)
  • Karbonhidrat 6,0g (14%)
  • Lif 0,1g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 230,0 kcal
11.5%
Enerji (kJ) 963,0 kJ
Protein 23,5 g
47%
Toplam Yağ 12,4 g
19.1%
Doymuş Yağ 3,3 g
16.6%
Doymamış Yağ 6,0 g
Trans Yağ 0,2 g
Karbonhidrat 6,0 g
2%
Lif 0,1 g
0.4%
Şeker 0,0 g
0%
Nişasta 0,0 g
Su 55,4 g
Kül 2,6 g
Kolesterol 92,0 mg
30.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 657,0 mg
28.6%
Potasyum 282,0 mg
6%
Kalsiyum 45,0 mg
3.5%
Demir 0,7 mg
4%
Magnezyum 26,0 mg
6.2%
Fosfor 230,0 mg
18.4%
Çinko 0,9 mg
8.4%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 29,2 mcg
53.1%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 10,0 mcg
1.1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Vitamin E 0,5 mg
3.2%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
8.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
17.7%
Vitamin B3 (Niasin) 7,9 mg
49.2%
Vitamin B5 1,2 mg
Vitamin B6 0,3 mg
15.3%
Vitamin B9 (Folat) 21,0 mcg
5.3%
Vitamin B12 0,3 mcg
12.9%

Benzer Besinler