🍔
Hazır ve Fast Food

Taquitos, dondurulmuş, sığır eti ve peynir, fırında ısıtılmış

Taquitos, dondurulmuş, sığır eti ve peynir, fırında ısıtılmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
287
Toplam Yağ 12,8 g
19.7%
Doymuş Yağ 2,6 g
13.1%
Trans Yağ 0,2 g
Kolesterol 11,0 mg
3.7%
Sodyum 456,0 mg
19.8%
Toplam Karbonhidrat 33,5 g
11.2%
Diyet Lifi 2,8 g
10%
Toplam Şeker 1,7 g
3.3%
Protein 9,4 g
18.8%
Vitamin A 35,0 mcg
3.9%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 97,0 mg
7.5%
Demir 2,7 mg
14.8%
Potasyum 174,0 mg
3.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 9,4g (16%)
  • Yağ 12,8g (22%)
  • Karbonhidrat 33,5g (57%)
  • Lif 2,8g (5%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 287,0 kcal
14.4%
Enerji (kJ) 1.200,0 kJ
Protein 9,4 g
18.8%
Toplam Yağ 12,8 g
19.7%
Doymuş Yağ 2,6 g
13.1%
Doymamış Yağ 5,1 g
Trans Yağ 0,2 g
Karbonhidrat 33,5 g
11.2%
Lif 2,8 g
10%
Şeker 1,7 g
3.3%
Nişasta 0,3 g
Su 42,4 g
Kül 1,9 g
Kolesterol 11,0 mg
3.7%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 3,5 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 456,0 mg
19.8%
Potasyum 174,0 mg
3.7%
Kalsiyum 97,0 mg
7.5%
Demir 2,7 mg
14.8%
Magnezyum 24,0 mg
5.7%
Fosfor 137,0 mg
11%
Çinko 1,1 mg
9.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,4 mg
Selenyum 15,4 mcg
28%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 35,0 mcg
3.9%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 1,3 mg
8.3%
Vitamin K 22,0 mcg
18.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,3 mg
27.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
23.8%
Vitamin B3 (Niasin) 3,5 mg
22.1%
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,2 mg
10.6%
Vitamin B9 (Folat) 68,0 mcg
17%
Vitamin B12 0,3 mcg
11.7%

Benzer Besinler