Flour, cassava Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

—

Toplam Yağ 0,5 g

0.8%

Doymuş Yağ —

Trans Yağ —

Kolesterol —

Sodyum 13,1 mg

0.6%

Toplam Karbonhidrat 87,3 g

29.1%

Diyet Lifi 4,8 g

17.3%

Toplam Şeker —

Protein 0,9 g

1.8%

Kalsiyum 74,6 mg

5.7%

Demir 4,0 mg

22.2%

Potasyum 198,0 mg

4.2%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Protein	0,9	g	1.8%
Toplam Yağ	0,5	g	0.8%
Karbonhidrat	87,3	g	29.1%
Lif	4,8	g	17.3%
Su	10,6	g	—
Kül	0,7	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	13,1	mg	0.6%
Potasyum	198,0	mg	4.2%
Kalsiyum	74,6	mg	5.7%
Demir	4,0	mg	22.2%
Magnezyum	33,6	mg	8%
Fosfor	39,2	mg	3.1%
Çinko	0,4	mg	3.7%
Bakır	0,1	mg	—
Manganez	0,4	mg	—
Selenyum	0,0	mcg	0%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin B1 (Tiamin)	0,1	mg	4.2%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,1	mg	5.4%
Vitamin B3 (Niasin)	0,6	mg	3.8%
Vitamin B6	0,1	mg	2.9%
Vitamin B7 (Biyotin)	0,5	mcg	—

🥦 Sebzeler Düşük Kalori

Flour, cassava