Peppers, bell, red, raw Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

—

Toplam Yağ 0,1 g

0.2%

Doymuş Yağ —

Trans Yağ —

Kolesterol —

Sodyum 0,0 mg

Toplam Karbonhidrat 6,7 g

2.2%

Diyet Lifi 1,2 g

4.1%

Toplam Şeker —

Protein 0,9 g

1.8%

Vitamin C 142,0 mg

100%

Kalsiyum 6,4 mg

0.5%

Demir 0,4 mg

1.9%

Potasyum 213,0 mg

4.5%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Protein	0,9	g	1.8%
Toplam Yağ	0,1	g	0.2%
Karbonhidrat	6,7	g	2.2%
Lif	1,2	g	4.1%
Su	91,9	g	—
Kül	0,4	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	0,0	mg	0%
Potasyum	213,0	mg	4.5%
Kalsiyum	6,4	mg	0.5%
Demir	0,4	mg	1.9%
Magnezyum	11,0	mg	2.6%
Fosfor	26,6	mg	2.1%
Çinko	0,2	mg	1.8%
Bakır	0,0	mg	—
Manganez	0,1	mg	—
Selenyum	0,0	mcg	0%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin C	142,0	mg	100%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,1	mg	5%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,1	mg	10.8%
Vitamin B3 (Niasin)	1,0	mg	6.4%
Vitamin B6	0,3	mg	17.6%
Vitamin B7 (Biyotin)	0,4	mcg	—
Vitamin B9 (Folat)	47,3	mcg	11.8%

🥦 Sebzeler Düşük Kalori

Peppers, bell, red, raw