Flour, 00 Besin Değeri — Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

—

Toplam Yağ 1,5 g

2.3%

Doymuş Yağ —

Trans Yağ —

Kolesterol —

Sodyum 0,0 mg

Toplam Karbonhidrat 74,4 g

24.8%

Diyet Lifi 2,7 g

9.5%

Toplam Şeker —

Protein 11,4 g

22.8%

Kalsiyum 18,7 mg

1.4%

Demir 1,0 mg

5.5%

Potasyum 136,0 mg

2.9%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Protein	11,4	g	22.8%
Toplam Yağ	1,5	g	2.3%
Karbonhidrat	74,4	g	24.8%
Lif	2,7	g	9.5%
Su	12,2	g	—
Kül	0,5	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	0,0	mg	0%
Potasyum	136,0	mg	2.9%
Kalsiyum	18,7	mg	1.4%
Demir	1,0	mg	5.5%
Magnezyum	25,8	mg	6.1%
Fosfor	106,0	mg	8.5%
Çinko	0,8	mg	7.2%
Bakır	0,2	mg	—
Manganez	0,6	mg	—
Selenyum	10,3	mcg	18.7%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin B1 (Tiamin)	0,1	mg	10.8%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,1	mg	6.9%
Vitamin B3 (Niasin)	1,4	mg	8.5%
Vitamin B6	0,1	mg	3.5%
Vitamin B9 (Folat)	13,5	mcg	3.4%

🌾 Tahıllar ve Ekmek Düşük Kalori

Flour, 00