🍎
Meyveler

Feijoa, çiğ

Feijoa, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
61
Toplam Yağ 0,4 g
0.6%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.5%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 3,0 mg
0.1%
Toplam Karbonhidrat 15,2 g
5.1%
Diyet Lifi 6,4 g
22.9%
Toplam Şeker 8,2 g
16.4%
Protein 0,7 g
1.4%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 32,9 mg
36.6%
Kalsiyum 17,0 mg
1.3%
Demir 0,1 mg
0.8%
Potasyum 172,0 mg
3.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 0,7g (3%)
  • Yağ 0,4g (2%)
  • Karbonhidrat 15,2g (67%)
  • Lif 6,4g (28%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 61,0 kcal
3.1%
Enerji (kJ) 254,0 kJ
Protein 0,7 g
1.4%
Toplam Yağ 0,4 g
0.6%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.5%
Doymamış Yağ 0,1 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 15,2 g
5.1%
Lif 6,4 g
22.9%
Şeker 8,2 g
16.4%
Nişasta 2,9 g
Su 83,3 g
Kül 0,4 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,1 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 3,0 mg
0.1%
Potasyum 172,0 mg
3.7%
Kalsiyum 17,0 mg
1.3%
Demir 0,1 mg
0.8%
Magnezyum 9,0 mg
2.1%
Fosfor 19,0 mg
1.5%
Çinko 0,1 mg
0.5%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,1 mg
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 32,9 mg
36.6%
Vitamin E 0,2 mg
1.1%
Vitamin K 3,5 mcg
2.9%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
0.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
1.5%
Vitamin B3 (Niasin) 0,3 mg
1.9%
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0,1 mg
4.1%
Vitamin B9 (Folat) 23,0 mcg
5.8%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%
🍎 Meyveler Lif Kaynağı

Benzer Besinler