Goji meyveleri, kurutulmuş Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

349

Toplam Yağ 0,4 g

0.6%

Doymuş Yağ 0,0 g

Trans Yağ 0,0 g

Kolesterol 0,0 mg

Sodyum 298,0 mg

13%

Toplam Karbonhidrat 77,1 g

25.7%

Diyet Lifi 13,0 g

46.4%

Toplam Şeker 45,6 g

91.2%

Protein 14,3 g

28.6%

Vitamin C 48,4 mg

53.8%

Kalsiyum 190,0 mg

14.6%

Demir 6,8 mg

37.8%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	349,0	kcal	17.5%
Enerji (kJ)	1.460,0	kJ	—
Protein	14,3	g	28.6%
Toplam Yağ	0,4	g	0.6%
Doymuş Yağ	0,0	g	0%
Trans Yağ	0,0	g	—
Karbonhidrat	77,1	g	25.7%
Lif	13,0	g	46.4%
Şeker	45,6	g	91.2%
Su	7,5	g	—
Kül	0,8	g	—
Kolesterol	0,0	mg	0%

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	298,0	mg	13%
Kalsiyum	190,0	mg	14.6%
Demir	6,8	mg	37.8%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin C	48,4	mg	53.8%

🍎 Meyveler Lif Kaynağı

Goji meyveleri, kurutulmuş