| Besin Ögesi | Miktar | Birim | % G.D. |
|---|---|---|---|
| Enerji (kcal) | 343,0 | kcal |
17.2%
|
| Enerji (kJ) | 1.440,0 | kJ | — |
| Protein | 18,8 | g |
37.6%
|
| Toplam Yağ | 2,0 | g |
3.1%
|
| Doymuş Yağ | 0,2 | g |
1.1%
|
| Doymamış Yağ | 0,1 | g | — |
| Trans Yağ | 0,0 | g | — |
| Karbonhidrat | 64,1 | g |
21.4%
|
| Lif | 25,2 | g |
90%
|
| Su | 10,8 | g | — |
| Kül | 4,3 | g | — |
| Kolesterol | 0,0 | mg |
0%
|
| Besin Ögesi | Miktar | Birim | % G.D. |
|---|---|---|---|
| Sodyum | 18,0 | mg |
0.8%
|
| Potasyum | 1.320,0 | mg |
28.1%
|
| Kalsiyum | 186,0 | mg |
14.3%
|
| Demir | 3,4 | mg |
18.9%
|
| Magnezyum | 188,0 | mg |
44.8%
|
| Fosfor | 304,0 | mg |
24.3%
|
| Çinko | 1,9 | mg |
17.3%
|
| Bakır | 0,4 | mg | — |
| Manganez | 1,2 | mg | — |
| Selenyum | 12,9 | mcg |
23.5%
|
| Besin Ögesi | Miktar | Birim | % G.D. |
|---|---|---|---|
| Vitamin A | 0,0 | mcg |
0%
|
| Vitamin C | 4,6 | mg |
5.1%
|
| Vitamin D | 0,0 | mcg |
0%
|
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,5 | mg |
45%
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,2 | mg |
16.9%
|
| Vitamin B3 (Niasin) | 2,1 | mg |
13%
|
| Vitamin B5 | 0,8 | mg | — |
| Vitamin B6 | 0,4 | mg |
23.5%
|
| Vitamin B9 (Folat) | 399,0 | mcg |
99.8%
|
| Vitamin B12 | 0,0 | mcg |
0%
|