🍔
Hazır ve Fast Food

Fast Foodlar, Kızarmış Tavuk, Göğüs, yalnızca et, derisi ve ekmekleri çıkarılmış

Fast Foodlar, Kızarmış Tavuk, Göğüs, yalnızca et, derisi ve ekmekleri çıkarılmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
153
Toplam Yağ 4,5 g
7%
Doymuş Yağ 1,2 g
5.9%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 97,0 mg
32.3%
Sodyum 512,0 mg
22.3%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 27,9 g
55.8%
Vitamin A 4,0 mcg
0.4%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Kalsiyum 23,0 mg
1.8%
Demir 0,5 mg
3%
Potasyum 306,0 mg
6.5%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 27,9g (86%)
  • Yağ 4,5g (14%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 153,0 kcal
7.7%
Enerji (kJ) 638,0 kJ
Protein 27,9 g
55.8%
Toplam Yağ 4,5 g
7%
Doymuş Yağ 1,2 g
5.9%
Doymamış Yağ 2,1 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 65,6 g
Kül 2,3 g
Kolesterol 97,0 mg
32.3%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,6 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 512,0 mg
22.3%
Potasyum 306,0 mg
6.5%
Kalsiyum 23,0 mg
1.8%
Demir 0,5 mg
3%
Magnezyum 28,0 mg
6.7%
Fosfor 237,0 mg
19%
Çinko 1,0 mg
8.8%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 34,1 mcg
62%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 4,0 mcg
0.4%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Vitamin E 0,3 mg
1.8%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
8.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
17.7%
Vitamin B3 (Niasin) 9,0 mg
56.4%
Vitamin B5 1,3 mg
Vitamin B6 0,3 mg
19.4%
Vitamin B9 (Folat) 12,0 mcg
3%
Vitamin B12 0,3 mcg
12.5%

Benzer Besinler