🍔
Hazır ve Fast Food

Restoran, Çin, tavuk ve sebze

Restoran, Çin, tavuk ve sebze
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
95
Toplam Yağ 4,6 g
7%
Doymuş Yağ 0,8 g
3.9%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 21,0 mg
7%
Sodyum 413,0 mg
18%
Toplam Karbonhidrat 5,4 g
1.8%
Diyet Lifi 0,9 g
3.2%
Toplam Şeker 2,9 g
5.9%
Protein 8,2 g
16.4%
Vitamin A 56,0 mcg
6.2%
Vitamin C 8,1 mg
9%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 20,0 mg
1.5%
Demir 0,6 mg
3.1%
Potasyum 185,0 mg
3.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 8,2g (43%)
  • Yağ 4,6g (24%)
  • Karbonhidrat 5,4g (28%)
  • Lif 0,9g (5%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 95,0 kcal
4.8%
Enerji (kJ) 399,0 kJ
Protein 8,2 g
16.4%
Toplam Yağ 4,6 g
7%
Doymuş Yağ 0,8 g
3.9%
Doymamış Yağ 1,1 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 5,4 g
1.8%
Lif 0,9 g
3.2%
Şeker 2,9 g
5.9%
Nişasta 2,0 g
Su 80,2 g
Kül 1,7 g
Kolesterol 21,0 mg
7%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 1,8 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 413,0 mg
18%
Potasyum 185,0 mg
3.9%
Kalsiyum 20,0 mg
1.5%
Demir 0,6 mg
3.1%
Magnezyum 15,0 mg
3.6%
Fosfor 73,0 mg
5.8%
Çinko 0,4 mg
3.9%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 8,1 mcg
14.7%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 56,0 mcg
6.2%
Vitamin C 8,1 mg
9%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,8 mg
5.1%
Vitamin K 54,7 mcg
45.6%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
2.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
9.2%
Vitamin B3 (Niasin) 1,7 mg
10.6%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,2 mg
13.5%
Vitamin B9 (Folat) 40,0 mcg
10%
Vitamin B12 0,1 mcg
2.9%

Benzer Besinler