🍔
Hazır ve Fast Food

Fast food, patates, patates kızartması, yuvarlak parçalar veya köfte

Fast food, patates, patates kızartması, yuvarlak parçalar veya köfte
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
272
Toplam Yağ 17,0 g
26.2%
Doymuş Yağ 2,5 g
12.7%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 566,0 mg
24.6%
Toplam Karbonhidrat 28,9 g
9.6%
Diyet Lifi 2,7 g
9.6%
Toplam Şeker 0,6 g
1.1%
Protein 2,6 g
5.2%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 5,4 mg
6%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 19,0 mg
1.5%
Demir 0,6 mg
3.3%
Potasyum 355,0 mg
7.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 2,6g (5%)
  • Yağ 17,0g (33%)
  • Karbonhidrat 28,9g (56%)
  • Lif 2,7g (5%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 272,0 kcal
13.6%
Enerji (kJ) 1.140,0 kJ
Protein 2,6 g
5.2%
Toplam Yağ 17,0 g
26.2%
Doymuş Yağ 2,5 g
12.7%
Doymamış Yağ 7,8 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 28,9 g
9.6%
Lif 2,7 g
9.6%
Şeker 0,6 g
1.1%
Nişasta 0,0 g
Su 49,3 g
Kül 2,2 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 5,1 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 566,0 mg
24.6%
Potasyum 355,0 mg
7.6%
Kalsiyum 19,0 mg
1.5%
Demir 0,6 mg
3.3%
Magnezyum 21,0 mg
5%
Fosfor 98,0 mg
7.8%
Çinko 0,4 mg
3.3%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,2 mg
Selenyum 0,4 mcg
0.7%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 5,4 mg
6%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 2,6 mg
17.5%
Vitamin K 9,9 mcg
8.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
11.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
3.1%
Vitamin B3 (Niasin) 1,8 mg
11.5%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,2 mg
11.2%
Vitamin B9 (Folat) 12,0 mcg
3%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler