🍔
Hazır ve Fast Food

Tavuk, nugget, koyu ve beyaz et, önceden pişirilmiş, dondurulmuş, tekrar ısıtılmamış

Tavuk, nugget, koyu ve beyaz et, önceden pişirilmiş, dondurulmuş, tekrar ısıtılmamış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
268
Toplam Yağ 17,3 g
26.6%
Doymuş Yağ 3,6 g
18%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 32,0 mg
10.7%
Sodyum 540,0 mg
23.5%
Toplam Karbonhidrat 16,1 g
5.4%
Diyet Lifi 1,6 g
5.7%
Toplam Şeker 0,7 g
1.4%
Protein 12,0 g
24%
Vitamin A 16,0 mcg
1.8%
Vitamin C 0,4 mg
0.4%
Vitamin D 0,3 mcg
1.5%
Kalsiyum 47,0 mg
3.6%
Demir 1,0 mg
5.3%
Potasyum 206,0 mg
4.4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 12,0g (26%)
  • Yağ 17,3g (37%)
  • Karbonhidrat 16,1g (34%)
  • Lif 1,6g (3%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 268,0 kcal
13.4%
Enerji (kJ) 1.120,0 kJ
Protein 12,0 g
24%
Toplam Yağ 17,3 g
26.6%
Doymuş Yağ 3,6 g
18%
Doymamış Yağ 5,5 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 16,1 g
5.4%
Lif 1,6 g
5.7%
Şeker 0,7 g
1.4%
Nişasta 0,2 g
Su 52,4 g
Kül 2,2 g
Kolesterol 32,0 mg
10.7%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 6,2 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 540,0 mg
23.5%
Potasyum 206,0 mg
4.4%
Kalsiyum 47,0 mg
3.6%
Demir 1,0 mg
5.3%
Magnezyum 25,0 mg
6%
Fosfor 165,0 mg
13.2%
Çinko 0,8 mg
7.1%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,3 mg
Selenyum 17,0 mcg
30.9%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 16,0 mcg
1.8%
Vitamin C 0,4 mg
0.4%
Vitamin D 0,3 mcg
1.5%
Vitamin E 1,9 mg
12.8%
Vitamin K 10,0 mcg
8.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
7.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
11.5%
Vitamin B3 (Niasin) 3,3 mg
20.5%
Vitamin B5 0,6 mg
Vitamin B6 0,2 mg
12.9%
Vitamin B9 (Folat) 35,0 mcg
8.8%
Vitamin B12 0,2 mcg
9.6%

Benzer Besinler