🌾
Tahıllar ve Ekmek

Ekmek kızartma makinesi hamur işleri, meyve, kızarmış (elma, yaban mersini, kiraz, çilek dahil)

Ekmek kızartma makinesi hamur işleri, meyve, kızarmış (elma, yaban mersini, kiraz, çilek dahil)
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
409
Toplam Yağ 11,0 g
16.9%
Doymuş Yağ 2,6 g
13.2%
Trans Yağ
Kolesterol
Sodyum 354,0 mg
15.4%
Toplam Karbonhidrat 72,7 g
24.2%
Diyet Lifi 1,0 g
3.6%
Toplam Şeker 29,0 g
58%
Protein 4,7 g
9.4%
Vitamin A 467,0 mcg
51.9%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 3,9 mg
21.8%
Potasyum 81,0 mg
1.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 4,7g (5%)
  • Yağ 11,0g (12%)
  • Karbonhidrat 72,7g (81%)
  • Lif 1,0g (1%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 409,0 kcal
20.5%
Enerji (kJ) 1.710,0 kJ
Protein 4,7 g
9.4%
Toplam Yağ 11,0 g
16.9%
Doymuş Yağ 2,6 g
13.2%
Doymamış Yağ 6,6 g
Karbonhidrat 72,7 g
24.2%
Lif 1,0 g
3.6%
Şeker 29,0 g
58%
Su 10,5 g
Kül 1,1 g
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 354,0 mg
15.4%
Potasyum 81,0 mg
1.7%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 3,9 mg
21.8%
Magnezyum 12,0 mg
2.9%
Fosfor 76,0 mg
6.1%
Çinko 0,4 mg
3.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,3 mg
Selenyum 5,1 mcg
9.3%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 467,0 mcg
51.9%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin E 0,9 mg
6%
Vitamin K 6,6 mcg
5.5%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,4 mg
30.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,4 mg
32.3%
Vitamin B3 (Niasin) 5,3 mg
32.8%
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,5 mg
27.6%
Vitamin B9 (Folat) 48,0 mcg
12%

Benzer Besinler